Systematycznie ćwiczysz ? Kardio, siłowania,pilates itd. ?
To nie tylko sposób na kształtowanie sylwetki , ale zwiększenie ilorazu inteligencji.
Dynamiczny wysiłek zwiększa pochłanianie tlenu przez organizm , lepiej dotlenia mózg. Wpływa również na sprawniejsze myślenie.
Badacze stwierdzili to za pomocą testów na inteligencję,które rozwiązywali różni ankietowani. Okazało się,że aktywni i ćwiczący poprawili wynik testów aż o 25 % !
Więc chyba warto poruszać się trochę intensywnej ?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz